〖骨气风俗〗
一、接寿
雨水节的一个重要风俗是女婿去给岳父岳母送节。。。。。送节的礼物则通常是两把藤椅，，， ，，，，上面缠着一丈二尺长的红带，，， ，，，，这称为“接寿”，，， ，，，，意思是祝岳父岳母长命百岁。。。。。这是对辛苦累苦将女儿养育成人的岳父岳母暗示感激和敬意。。。。。若是是新婚女婿送节，，， ，，，，岳父岳母还要回赠雨伞，，， ，，，，让女婿出门奔走，，， ，，，，能遮风挡雨，，， ，，，，也有祝福女婿人生旅途顺利安然的意思。。。。。
二、拉保保
雨水这天在民间有一项特具风趣的活动接装拉保保”（保保就是干爹）。。。。。拉干爹，，， ，，，，意取"雨露滋润易成长"之意。。。。。出格是在川西，，， ，，，，还设有特定的拉干爹场所。。。。。父母手提装好酒菜香蜡纸钱的篼篼、带着孩子在人群中穿来穿去找准干爹。。。。。若是但愿孩子长大有知识就拉一个文人做干爹；；；；；若是孩子身段消瘦就拉一个身段宏伟矫健的人作干爹。。。。。
〖骨气养生〗
一、起居
雨水过后，，， ，，，，在起居方面也要做到适应天然，，， ，，，，早睡早起。。。。。随着气温回升，，， ，，，，人们应逐步增长户表活动的功夫以加快血液循环，，， ，，，，推进气血运行。。。。。
二、运动
春季健身以不出汗或微出汗为佳，，， ，，，，这时比力适合进行节拍缓和的运动，，， ，，，，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，，， ，，，，不然会亏损津液、危险阳气、易受风寒，，， ，，，，运动时要把稳实时补充水分。。。。。
三、着装
雨水骨气，，， ，，，，降水增多，，， ，，，，气象也逐步转暖而湿润，，， ，，，，但此时冷空气活动依然频仍，，， ，，，，气象变动无穷，，， ，，，，可能会有严沉的“倒春寒”。。。。。各人出行要做好防寒保暖工作；；；；；穿穿着装要谨记“春捂”准则，，， ，，，，以防感冒。。。。。
四、心灵
雨水季节，，， ，，，，乍暖还寒，，， ，，，，忽冷忽热，，， ，，，，气象变动无穷，，， ，，，，很容易引起人的感情颠簸，，， ，，，，乃诚意神不宁，，， ，，，，影响身心健全。。。。。此季节，，， ，，，，要学会调控和驾驭好自己的感情，，， ，，，，科学应对来自生涯及工作方面的压力，，， ，，，，维持表情愉快舒畅，，， ，，，，感情不变，，， ，，，，并把稳预防过度心灵委顿。。。。。
〖骨气食材〗
雨水骨气，，， ，，，，饮食调节是凭据春季气象转暖，，， ，，，，迟早较冷，，， ，，，，风邪渐增，，， ，，，，常见口舌干燥景象，，， ，，，，为此，，， ，，，，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，，， ，，，，以补充人体水分，，， ，，，，少食油腻之品。。。。？？？ ？？啥嗍炒笤妗⑸揭⒘印⒕虏恕⒉げ恕⑸巢巍⑽餮蟛巍⒕雒髯印拙栈ǖ。。。。。
〖骨气饮品〗
『蜜糖红茶』
配方：红茶叶，，， ，，，，蜂蜜，，， ，，，，红糖。。。。。
功效：红茶叶暖胃养生、提神益思、解除委顿、解除水肿、止泻、抗菌、加强免疫；；；；；蜂蜜滋阴润燥、补虚润肺、解毒、和谐诸药；；；；；红糖益气补血、健脾暖胃、缓遏制痛、活血化淤；；；；；此茶拥有温中养胃、健脾益气的功效。。。。。
『葱白生姜茶』
配方：大葱，，， ，，，，生姜，，， ，，，，红茶叶。。。。。
功效：大葱温中益精、养肺；；；；；生姜发汗解表、温遏制呕、温肺止咳、解鱼蟹毒、解药毒；；；；；红茶叶暖胃养生、提神益思、解除委顿、解除水肿、止泻、抗菌、加强免疫；；；；；此茶拥有补脾暖胃、温中益气的功效。。。。。
『五叶芦根饮』
配料：藿香叶、薄荷叶、荷叶各3克；；；；；枇杷叶、鲜芦根、佩兰叶各30克；；；；；冬瓜60克；；；；；白糖适量。。。。。
功效：藿香叶化湿健脾、理气和胃、止呕止泻。。。。。薄荷叶消热解暑、清咽利喉。。。。。荷叶消暑利湿，，， ，，，，健脾升阳；；；；；枇杷叶润肺下气、止渴；；；；；芦根清肺胃热；；；；；此饮品拥有化湿、健脾、醒胃的功效。。。。。
『苦瓜蜜茶』
配料：苦瓜干15克，，， ，，，，蜂蜜适量。。。。。
功效：苦瓜清热解毒；；；；；蜂蜜补中润燥，，， ，，，，止痛解毒；；；；；此茶拥有清热、降血压的功效。。。。。
〖骨气食谱〗
『神仙粥』
配方：造何首乌30~60克，，， ，，，，粳米100克，，， ，，，，红枣3~5枚，，， ，，，，红糖适量。。。。。
功效：何首乌补肝、益肾、养血、祛风；；；；；粳米益脾胃、除烦渴；；；；；红枣滋阴、补阳、补血；；；；；此粥有补气血，，， ，，，，益肝肾之功效。。。。。
『银耳粥』
配方：银耳3克，，， ，，，，大米50-100克，，， ，，，，冰糖(或白糖)适量。。。。。
功效：银耳滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心；；；；；大米补脾、和胃、清肺；；；；；冰糖补中益气、和胃润肺。。。。。此粥拥有补脾养胃、补中益气的功效。。。。。
『素炒三丝』
配料：干冬菇1.5两，，， ，，，，青椒2个，，， ，，，，胡萝卜1根，，， ，，，，植物油、白糖、黄酒、味精、盐、水淀粉、鲜汤麻油适量。。。。。
功效：干冬菇补肝肾、健脾胃；；；；；青椒温中散寒、开胃消食；；；；；胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳；；；；；此菜拥有健脾化滞、润燥的功效。。。。。
『薏苡百合荸荠煲』
配料：薏苡仁30克，，， ，，，，百合30克，，， ，，，，荸荠250克。。。。。
功效：薏苡仁健脾补肺、清热利湿；；；；；百合补中益气、润肠通便、清肺解毒；；；；；荸荠清热化痰、开胃消食、生津润燥；；；；；此菜拥有健脾、养阴、清热的功效。。。。。
『胡桃仁饼』
配料：胡桃仁（或核桃仁）50克，，， ，，，，面粉250克，，， ，，，，白糖一些。。。。。
功效：胡桃仁补肾固精、温肺定喘、润肠；；；；；面粉养心益肾、健脾厚肠、除热止渴；；；；；此饼拥有补肾御寒、润肠通便的功效。。。。。
〖温馨提醒〗
1．“雨水落了雨，，， ，，，，阴阴沉沉到古钻”。。。。。雨水季节，，， ，，，，气象变动不定，，， ，，，，是整年寒潮过程出现最多的季节之一，，， ，，，，忽冷忽热，，， ，，，，乍暖还寒的气象对已萌动和返青成长的作物、林、果等成长及人们的健全风险很大。。。。。在把稳做好农作物、大棚蔬菜以及有关部门防寒防冻工作的同时，，， ，，，，仍要把稳幼我的保健工作，，， ，，，，以预防冬末春初感冒等盛行疾病的产生。。。。。
2．水依然是早春骨气，，， ，，，，出格是北方，，， ，，，，依然较为寒冷，，， ，，，，因而，，， ，，，，不宜于做过于强烈运动，，， ，，，，以便让肝气慢慢缓和的上升，，， ，，，，预防由于体内能量(中气)亏损太过而失去对肝气的节造，，， ，，，，导致肝气一下子往表跑得太多而出现发热、上火等症状。。。。？？？ ？Ｄ芄蛔鲂┗翰健⒋蛱冉锨崴傻脑硕。。。。。
祝好伴侣千树流莺歌丽日，，， ，，，，四方跃顿时征途！
〖骨气风俗〗
一、接寿
雨水节的一个重要风俗是女婿去给岳父岳母送节。。。。。送节的礼物则通常是两把藤椅，，， ，，，，上面缠着一丈二尺长的红带，，， ，，，，这称为“接寿”，，， ，，，，意思是祝岳父岳母长命百岁。。。。。这是对辛苦累苦将女儿养育成人的岳父岳母暗示感激和敬意。。。。。若是是新婚女婿送节，，， ，，，，岳父岳母还要回赠雨伞，，， ，，，，让女婿出门奔走，，， ，，，，能遮风挡雨，，， ，，，，也有祝福女婿人生旅途顺利安然的意思。。。。。
二、拉保保
雨水这天在民间有一项特具风趣的活动接装拉保保”（保保就是干爹）。。。。。拉干爹，，， ，，，，意取"雨露滋润易成长"之意。。。。。出格是在川西，，， ，，，，还设有特定的拉干爹场所。。。。。父母手提装好酒菜香蜡纸钱的篼篼、带着孩子在人群中穿来穿去找准干爹。。。。。若是但愿孩子长大有知识就拉一个文人做干爹；；；；；若是孩子身段消瘦就拉一个身段宏伟矫健的人作干爹。。。。。
〖骨气养生〗
一、起居
雨水过后，，， ，，，，在起居方面也要做到适应天然，，， ，，，，早睡早起。。。。。随着气温回升，，， ，，，，人们应逐步增长户表活动的功夫以加快血液循环，，， ，，，，推进气血运行。。。。。
二、运动
春季健身以不出汗或微出汗为佳，，， ，，，，这时比力适合进行节拍缓和的运动，，， ，，，，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，，， ，，，，不然会亏损津液、危险阳气、易受风寒，，， ，，，，运动时要把稳实时补充水分。。。。。
三、着装
雨水骨气，，， ，，，，降水增多，，， ，，，，气象也逐步转暖而湿润，，， ，，，，但此时冷空气活动依然频仍，，， ，，，，气象变动无穷，，， ，，，，可能会有严沉的“倒春寒”。。。。。各人出行要做好防寒保暖工作；；；；；穿穿着装要谨记“春捂”准则，，， ，，，，以防感冒。。。。。
四、心灵
雨水季节，，， ，，，，乍暖还寒，，， ，，，，忽冷忽热，，， ，，，，气象变动无穷，，， ，，，，很容易引起人的感情颠簸，，， ，，，，乃诚意神不宁，，， ，，，，影响身心健全。。。。。此季节，，， ，，，，要学会调控和驾驭好自己的感情，，， ，，，，科学应对来自生涯及工作方面的压力，，， ，，，，维持表情愉快舒畅，，， ，，，，感情不变，，， ，，，，并把稳预防过度心灵委顿。。。。。
〖骨气食材〗
雨水骨气，，， ，，，，饮食调节是凭据春季气象转暖，，， ，，，，迟早较冷，，， ，，，，风邪渐增，，， ，，，，常见口舌干燥景象，，， ，，，，为此，，， ，，，，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，，， ，，，，以补充人体水分，，， ，，，，少食油腻之品。。。。？？？ ？？啥嗍炒笤妗⑸揭⒘印⒕虏恕⒉げ恕⑸巢巍⑽餮蟛巍⒕雒髯印拙栈ǖ。。。。。
〖骨气饮品〗
『蜜糖红茶』
配方：红茶叶，，， ，，，，蜂蜜，，， ，，，，红糖。。。。。
功效：红茶叶暖胃养生、提神益思、解除委顿、解除水肿、止泻、抗菌、加强免疫；；；；；蜂蜜滋阴润燥、补虚润肺、解毒、和谐诸药；；；；；红糖益气补血、健脾暖胃、缓遏制痛、活血化淤；；；；；此茶拥有温中养胃、健脾益气的功效。。。。。
『葱白生姜茶』
配方：大葱，，， ，，，，生姜，，， ，，，，红茶叶。。。。。
功效：大葱温中益精、养肺；；；；；生姜发汗解表、温遏制呕、温肺止咳、解鱼蟹毒、解药毒；；；；；红茶叶暖胃养生、提神益思、解除委顿、解除水肿、止泻、抗菌、加强免疫；；；；；此茶拥有补脾暖胃、温中益气的功效。。。。。
『五叶芦根饮』
配料：藿香叶、薄荷叶、荷叶各3克；；；；；枇杷叶、鲜芦根、佩兰叶各30克；；；；；冬瓜60克；；；；；白糖适量。。。。。
功效：藿香叶化湿健脾、理气和胃、止呕止泻。。。。。薄荷叶消热解暑、清咽利喉。。。。。荷叶消暑利湿，，， ，，，，健脾升阳；；；；；枇杷叶润肺下气、止渴；；；；；芦根清肺胃热；；；；；此饮品拥有化湿、健脾、醒胃的功效。。。。。
『苦瓜蜜茶』
配料：苦瓜干15克，，， ，，，，蜂蜜适量。。。。。
功效：苦瓜清热解毒；；；；；蜂蜜补中润燥，，， ，，，，止痛解毒；；；；；此茶拥有清热、降血压的功效。。。。。
〖骨气食谱〗
『神仙粥』
配方：造何首乌30~60克，，， ，，，，粳米100克，，， ，，，，红枣3~5枚，，， ，，，，红糖适量。。。。。
功效：何首乌补肝、益肾、养血、祛风；；；；；粳米益脾胃、除烦渴；；；；；红枣滋阴、补阳、补血；；；；；此粥有补气血，，， ，，，，益肝肾之功效。。。。。
『银耳粥』
配方：银耳3克，，， ，，，，大米50-100克，，， ，，，，冰糖(或白糖)适量。。。。。
功效：银耳滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心；；；；；大米补脾、和胃、清肺；；；；；冰糖补中益气、和胃润肺。。。。。此粥拥有补脾养胃、补中益气的功效。。。。。
『素炒三丝』
配料：干冬菇1.5两，，， ，，，，青椒2个，，， ，，，，胡萝卜1根，，， ，，，，植物油、白糖、黄酒、味精、盐、水淀粉、鲜汤麻油适量。。。。。
功效：干冬菇补肝肾、健脾胃；；；；；青椒温中散寒、开胃消食；；；；；胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳；；；；；此菜拥有健脾化滞、润燥的功效。。。。。
『薏苡百合荸荠煲』
配料：薏苡仁30克，，， ，，，，百合30克，，， ，，，，荸荠250克。。。。。
功效：薏苡仁健脾补肺、清热利湿；；；；；百合补中益气、润肠通便、清肺解毒；；；；；荸荠清热化痰、开胃消食、生津润燥；；；；；此菜拥有健脾、养阴、清热的功效。。。。。
『胡桃仁饼』
配料：胡桃仁（或核桃仁）50克，，， ，，，，面粉250克，，， ，，，，白糖一些。。。。。
功效：胡桃仁补肾固精、温肺定喘、润肠；；；；；面粉养心益肾、健脾厚肠、除热止渴；；；；；此饼拥有补肾御寒、润肠通便的功效。。。。。
〖温馨提醒〗
1．“雨水落了雨，，， ，，，，阴阴沉沉到古钻”。。。。。雨水季节，，， ，，，，气象变动不定，，， ，，，，是整年寒潮过程出现最多的季节之一，，， ，，，，忽冷忽热，，， ，，，，乍暖还寒的气象对已萌动和返青成长的作物、林、果等成长及人们的健全风险很大。。。。。在把稳做好农作物、大棚蔬菜以及有关部门防寒防冻工作的同时，，， ，，，，仍要把稳幼我的保健工作，，， ，，，，以预防冬末春初感冒等盛行疾病的产生。。。。。
2．水依然是早春骨气，，， ，，，，出格是北方，，， ，，，，依然较为寒冷，，， ，，，，因而，，， ，，，，不宜于做过于强烈运动，，， ，，，，以便让肝气慢慢缓和的上升，，， ，，，，预防由于体内能量(中气)亏损太过而失去对肝气的节造，，， ，，，，导致肝气一下子往表跑得太多而出现发热、上火等症状。。。。？？？ ？Ｄ芄蛔鲂┗翰健⒋蛱冉锨崴傻脑硕。。。。。
祝好伴侣千树流莺歌丽日，，， ，，，，四方跃顿时征途！